Depresja na emigracji

Depresja to bardzo poważna choroba, która niestety często jest lekceważona. Coraz częściej dotyka osoby na emigracji.

Rozpoznanie depresji

Rozpoznanie depresji nie jest proste, ponieważ na początku jest to tylko i aż brak motywacji oraz uczucie przewlekłego zmęczenia. Przeradza się to w ciągłe przygnębienie oraz niezdolność do zmotywowania się do czegokolwiek, w skrajnych przypadkach nawet tylko do wstania z łóżka.

Rozwój depresji

Depresja potrafi się rozwijać bardzo szybko, ale najczęściej jest to trudny do zauważenia, powolny proces, w ramach którego osoba na emigracji coraz bardziej doświadcza samotności. Jest wbita w rutynę codzienności, nie ma blisko siebie żadnego wsparcia, a kontakt z ludźmi w kraju się urywa. Samotność przekształca się w depresję.

Pomóc może lekarz

Najlepiej nie zwlekać i po rozpoznaniu u siebie objawów depresji od razu udać się do lekarza. Lekarze dysponują szeregiem farmaceutyków o wysokiej skuteczności oraz są w stanie skierować na leczenie oparte na psychoterapii. W czasie psychoterapii pacjent uczy się nazywać swoje problemy oraz tworzy strategie do walki z nimi. Pomaga to eliminować przyczyny depresji i zwalczać czynniki ją pogłębiające.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *